Frittata primavera al vapore

Frittata primavera al vapore

3.3 126 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 50 phút

2 porzioni

Nguyên liệu

50 g di Parmigiano Reggiano a pezzi
4 uova
50 g di zucchine a dadini (1 cm)
50 g di piselli surgelati
50 g di patate pelate e a dadini (1 cm)
2 pomodori ciliegino a dadini
2 pizzichi di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
500 g di acqua

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 25.6 g

Calo 1217 kJ / 291 kcal

Chất béo 17.9 g

Chất xơ 2.5 g

Carbohydrate 6.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Incaricate in cucina 10 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Minestra di cereali e verdure invernali

50 phút

Burger leggero di verdure

45 phút

Omelette verdure e formaggio

30 phút

Sformato di finocchi

1h

Burger di spinaci

40 phút

Crêpes radicchio e Taleggio

2h

Broccoli burger con insalata di ravanelli (vegan)

1h 30 phút

Scottadito di legumi

45 phút

Pomodori ripieni e riso al vapore con salsa anacardi e basilico

45 phút

Polpette di gambi di bietole e pane raffermo

1h

Misir wat (Stufato di lenticchie)

35 phút

Verdure in crosta di uova e formaggio

40 phút

Hiển thị tất cả