Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Chili (vegan)

Chili (vegan)
4.8 87 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
6 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • ½ stecca di cannella
  • ½ cucchiaino di pepe misto in grani
  • 1 cucchiaino di semi di coriandolo
  • 1 cucchiaino di semi di cumino
  • 100 g di carota a pezzi
  • 180 g di peperone rosso senza semi, a pezzi
  • 5 rametti di coriandolo fresco le foglioline + q.b.
  • 150 g di cipolla dorata a pezzi
  • 2 spicchi di aglio
  • 2 peperoncini "occhio d'uccello", freschi senza semi
  • 30 g di olio di oliva
  • 400 g di polpa di pomodoro a pezzi
  • 80 g di acqua
  • 400 g di ceci bianchi in scatola scolati
  • 400 g di fagioli cannellini in scatola scolati
  • 400 g di fagioli rossi in scatola scolati
  • 1 cucchiaio di concentrato di pomodoro
  • 2 cucchiai di dado per brodo vegetale
  • ½ cucchiaino di peperoncino rosso secco

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 14 g
Calo 1180 kJ / 196 kcal
Chất béo 7 g
Chất xơ 14 g
Carbohydrate 31 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Fuga in Messico 8 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Minestra di cereali e verdure invernali

4.6(104)

50 Min

Burger leggero di verdure

4.1(130)

45 Min

Omelette verdure e formaggio

4.5(71)

30 Min

Sformato di finocchi

4.6(262)

1 Std.

Burger di spinaci

4.1(338)

40 Min

Crêpes radicchio e Taleggio

4.4(39)

2 Std.

Broccoli burger con insalata di ravanelli (vegan)

4.3(228)

1 Std. 30 Min

Scottadito di legumi

4.8(5)

45 Min

Pomodori ripieni e riso al vapore con salsa anacardi e basilico

4.3(20)

45 Min

Polpette di gambi di bietole e pane raffermo

4.5(36)

1 Std.

Misir wat (Stufato di lenticchie)

4.9(31)

35 Min

Verdure in crosta di uova e formaggio

4.4(68)

40 Min

 Hiển thị tất cả