Thiết bị & Phụ kiện
White zucchini and cannellini bean soup
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 25 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
brown onion cut into quarters1
-
garlic cloves2
-
extra virgin olive oil plus extra to serve (see Tips)20 g
-
white zucchini cut into pieces (see Tips)500 g
-
liquid vegetable stock (see Tips)500 g
-
canned cannellini beans rinsed and drained (approx. 500 g after draining - see Tips)800 g
-
sea salt to taste
-
ground black pepper to taste
-
grated Parmesan cheese to serve (omit for dairy-free)
-
toast to serve (optional)
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
29.2 g
Calo
2023.1 kJ /
481.7 kcal
Chất béo
16.6 g
Chất xơ
16.3 g
Carbohydrate
43.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Wholefood child
88 Công thức
Úc và New Zealand
Úc và New Zealand
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảWonton soup (pork)
45 phút
Broccoli and pea soup with cauliflower cashew cream
40 phút
Tex-Mex chicken soup
40 phút
Turmeric cauliflower soup (Post-natal)
50 phút
Cauliflower soup with bacon dust
35 phút
Chicken laksa
30 phút
Hearty seven vegetable soup
30 phút
Chunky vegetable barley soup with seed pesto bread twist
1h 40 phút
Spicy cauliflower soup
20 phút
Spanish green lentil and chorizo soup
12h 45 phút
Broccoli almond soup
30 phút
Goulash soup
2h 35 phút