Thiết bị & Phụ kiện
White zucchini and cannellini bean soup
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 25 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
brown onion cut into quarters1
-
garlic cloves2
-
extra virgin olive oil plus extra to serve (see Tips)20 g
-
white zucchini cut into pieces (see Tips)500 g
-
liquid vegetable stock (see Tips)500 g
-
canned cannellini beans rinsed and drained (approx. 500 g after draining - see Tips)800 g
-
sea salt to taste
-
ground black pepper to taste
-
grated Parmesan cheese to serve (omit for dairy-free)
-
toast to serve (optional)
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
29.2 g
Calo
2023.1 kJ /
481.7 kcal
Chất béo
16.6 g
Chất xơ
16.3 g
Carbohydrate
43.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Wholefood child
88 Công thức
Úc và New Zealand
Úc và New Zealand
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảHearty seafood chowder
45 Min
Quick prawn laksa (Noni Jenkins)
25 Min
Seafood bisque
1 Std. 10 Min
Shish barak (Meat dumplings in yoghurt sauce)
1 Std. 30 Min
Creamy scallop soup with chorizo
30 Min
Cucumber soup
25 Min
Sauerkraut soup
50 Min
Versatile smooth soup
45 Min
Steamed white fish with chermoula and mulligatawny soup
1 Std.
Prawn laksa (Chef Degan)
50 Min
Soto Ayam (Turmeric chicken soup)
55 Min
Soto Betawi (Beef coconut soup)
1 Std. 45 Min