Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Turmeric cauliflower soup (Post-natal)

Turmeric cauliflower soup (Post-natal)
4.3 106 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 50 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • extra virgin olive oil plus 1-2 tablespoons extra for frying
    20 g
  • extra virgin olive oil
    20 g
  • leek (approx. 160 g), white part only, cut into slices
    1
  • potatoes (approx. 200 g), peeled and cut into pieces (3-5 cm)
    2
  • ground turmeric (see Tips)
    1 tsp
  • ground coriander
    ½ tsp
  • ground cumin
    ¼ tsp
  • ground chilli (optional)
    ¼ tsp
  • cauliflower broken into small florets
    500 g
  • liquid chicken stock (see Tips)
    800 g
  • salt to taste (see Tips)
    ¼ tsp
  • ground black pepper to taste
    2 pinches
  • brown onion cut into thin slices, for garnishing
    1
  • cashews for garnishing
    40 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 11.9 g
Calo 1138.4 kJ / 271 kcal
Chất béo 17.2 g
Chất xơ 7.6 g
Carbohydrate 14 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Wholefood child 88 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Wonton soup (pork)

4.5(180)

45min

Broccoli and pea soup with cauliflower cashew cream

4.0(65)

40min

Tex-Mex chicken soup

4.6(144)

40min

Cauliflower soup with bacon dust

4.7(603)

35min

Chicken laksa

4.1(91)

30min

Hearty seven vegetable soup

4.0(131)

30min

Chunky vegetable barley soup with seed pesto bread twist

4.3(54)

1h 40min

Spicy cauliflower soup

4.3(187)

20min

Spanish green lentil and chorizo soup

4.6(82)

12h 45min

Broccoli almond soup

4.3(111)

30min

Goulash soup

4.2(139)

2h 35min

Smoky Mexican bean soup

4.7(259)

35min

 Hiển thị tất cả