Thiết bị & Phụ kiện
Steamed turbot and mixed vegetable parcels
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 15 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
extra virgin olive oil80 g
-
salt¾ tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
lemons preferably organic, zest and juice1 - 2
-
4 white fish fillets, (any type of white fish, 120-200 g each)turbot fillets (120-200 g each)4
-
mixed vegetables (e.g. carrots, courgettes, celery stalks, turnips), cut in pieces as needed200 g
-
fresh flat-leaf parsley leaves only6 sprigs
-
water500 g
-
potatoes peeled, cut in slices (3 mm)400 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
30 g
Calo
1693 kJ /
404 kcal
Chất béo
23 g
Chất xơ
2.3 g
Carbohydrate
19 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
The Basic Cookbook
174 Công thức
Thụy Sĩ
Thụy Sĩ
The Basic Cookbook
151 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSliced Fish Tofu Soup
2h 10 phút
Fish tacos with Kewpie mayonnaise
1h 30 phút
Salmon with ginger sauce and spiced cashews
30 phút
Prawn Bhuna
30 phút
Prawns with coriander coconut rice
35 phút
Marinated White Fish Fillets with Chermoula Sauce and Couscous Salad
1h 20 phút
Teriyaki salmon bowl
1h 15 phút
Seafood Kimchi Udon Soup
40 phút
Steamed Mahi Mahi and Mixed Vegetable Parcels
1h 15 phút
Lemon Garlic Salmon
2h 20 phút
Seared Scallops with Carrot and Ginger Sauce
40 phút
Sous vide salmon with avocado cream
1h 5 phút