Thiết bị & Phụ kiện
Greek Lamb Meatballs (Keftethes)
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
6 portions
Nguyên liệu
-
garlic clove1
-
fresh parsley, leaves onlyfresh mint leaves only2 sprigs
-
onions quartered150 g
-
olive oil50 g
-
lamb mince broken in pieces500 g
-
breadcrumbs60 g
-
dried oregano1 tsp
-
fine sea salt1 tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
plain flour for dusting
-
vegetable oil2 Tbsp
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
20 g
Calo
1164 kJ /
277 kcal
Chất béo
16 g
Chất xơ
2 g
Carbohydrate
12 g