Vegie crackers

Vegie crackers

4.2 13 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 12h 10 phút

4 portions

Nguyên liệu

vegetable pulp (see Tips)
340 g
spring onions/shallots trimmed and cut into thirds
2
flaxmeal (see Tips)
30 g
chia seeds
30 g
tamari gluten free (see Tips)
20 g
ground black pepper
1 - 2 pinches
salt
1 - 2 pinches
beetroot powder (optional)
1 - 2 tsp
ground turmeric (optional)
1 - 2 pinches
sesame seeds
30 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 7.1 g

Calo 667.8 kJ / 159 kcal

Chất béo 9.8 g

Chất xơ 8.8 g

Carbohydrate 8.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Plant to Plate 120 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Vanilla protein balls

20 phút

Hazelnut crunch bliss balls

40 phút

Banana and oatmeal energy bars

35 phút

ABC muffins

40 phút

Prawn dumplings (xia jiao)

1h 15 phút

Raw snickers slice

55 phút

Sugar-free strawberry pistachio slice

50 phút

Steamed chocolate sponges

40 phút

Apple and almond overnight oats (gut health)

24h 10 phút

Salmon and corn cakes (10-12 months)

2h 20 phút

Melting moments with lemon cream

45 phút

Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)

1h 10 phút

Hiển thị tất cả