Thiết bị & Phụ kiện
Lamb Tagine with Apricots and Honey
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 1h 50 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
couscous250 g
-
water400 g
-
ras el hanout (see tip)1 tsp
-
fine sea salt1 tsp
-
dried apricots, pitted100 g
-
blanched almonds60 g
-
onions halved400 g
-
carrots cut in pieces200 g
-
olive oil plus 2 Tbsp20 g
-
lamb meat500 g
-
aubergines200 g
-
tinned chopped tomatoes100 g
-
1 tsp vegetable stock paste, homemadevegetable stock cube (for 0.5 l)½
-
ground ginger1 tsp
-
ground cinnamon½ tsp
-
1 tsp ground turmericsaffron threads2 pinches
-
lemon juice to taste1 - 2 tsp
-
ground cumin½ tsp
-
ground black pepper2 pinches
-
honey to taste40 - 50 g
-
½ bunch fresh parsley, leaves only, chopped (see tip)fresh coriander leaves only, chopped (see tip)½ bunch
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
41 g
Calo
3459 kJ /
827 kcal
Chất béo
28 g
Chất xơ
16 g
Carbohydrate
100 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảRoast Pork with Crackling, Vegetables and Cider Sauce
2h 20 phút
Layered Chicken Dinner
2h
Scotch Broth
1h
Lamb Koftas
1h 30 phút
Pulled Pork Buns
6h 20 phút
Slow-cooked Hoisin Pulled Pork Buns with Pineapple Chutney
6h 10 phút
Lamb Dopiaza (Lamb and Onion Curry)
6h 30 phút
Char Siu Bao Buns with Pickled Carrots
4h
Spring Green Broth with Lamb Meatballs
45 phút
Hot Wings with Blue Cheese Dip
1h 45 phút
Steak and Kidney Pudding
5h
Chicken, Pepper and Poppy Seed Curry with Rice and Tenderstem Broccoli
45 phút