Thiết bị & Phụ kiện
Honey and Soy Cod with Rice and Vegetables
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 55 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
garlic cloves2
-
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)30 g
-
sesame oil30 g
-
dried chilli flakes (không bắt buộc)1 pinch
-
light soy sauce140 g
-
honey200 g
-
cod fillets (approx. 125 g each)4
-
tinned baby corn drained, halved lengthways100 g
-
sugar snap peas100 g
-
water1000 g
-
basmati rice250 g
-
fine sea salt1 tsp
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
39.8 g
Calo
2682 kJ /
634 kcal
Chất béo
9 g
Carbohydrate
94.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảTeriyaki Salmon Burgers
45 phút
Suya Beef Skewers
45 phút
Cuban-spiced Salmon with Tomato Avocado Salsa
30 phút
Sea Bass with Castelluccio Lentils - Spigola con lenticchie di Castelluccio
1h
Prawn Saganaki with Feta
35 phút
Salmon with Lemon Hollandaise, Asparagus and Rice
45 phút
Seafood Soup
30 phút
Black Spaghetti with Prawns and Parmesan Sauce
45 phút
Bean Casserole with Fresh Tuna
40 phút
Coconut Bao with Prawns
1h 40 phút
Menu: Tuna on Tomato Sauce with Rice; Peaches and Cream Dessert
45 phút
Baked Turmeric Fish and Tomato Salsa
30 phút