Courgettes à la menthe

3.9 506 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 30 phút

4 portions

Nguyên liệu

6 - 7 brins de menthe fraîche effeuillés
2 gousses d'ail
50 g d'huile d'olive extra vierge
500 g de courgettes détaillées en dés (1-2 cm)
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 2 g

Calo 552 kJ / 132 kcal

Chất béo 13 g

Chất xơ 1.5 g

Carbohydrate 2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Barbecue party 8 Công thức
Pháp

Juste 5 ingrédients pour des recettes savoureuses 10 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Salade de pomme de terre, olives, feta et herbes fraîches

1h

Curry d'épinards à la feta

35 phút

Salade de riz complet aux champignons et noix

45 phút

Petits flans de poireau au comté

45 phút

Œufs sur le plat vapeur

15 phút

Pommes de terre et courgettes, sauce aux herbes

30 phút

Cobbler salé à la ratatouille

1h 30 phút

Zaalouk de chou-fleur

30 phút

Pommes de terre farcies et gratinées à la moutarde

1h 15 phút

Salade de thon, haricots et avocat

20 phút

Purée de pois mange-tout

35 phút

Bâtonnets de légumes

1h 10 phút

Hiển thị tất cả