Gewürz-Porridge

Gewürz-Porridge

4.3 115 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 20 phút

4 Portionen

Nguyên liệu

Paranüsse, geschält, ganz
60 g
Mandeldrink
760 g
Hirseflocken
70 g
Haferflocken, zart
70 g
Kokosraspeln
1 EL
Leinsamen
2 TL
Zimt
1 TL
Ingwer, gemahlen
2 Prisen
Kardamom
¼ TL
Kurkuma
½ TL
Salz
1 Prise
Pfeffer
1 Prise
Vanilleschote Mark ausgekratzt
½
Rosine
60 g
Bananenchips
60 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 9 g

Calo 1636 kJ / 390 kcal

Chất béo 17 g

Chất xơ 6.5 g

Carbohydrate 49 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Porridge 11 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Leichtes Müsli à la Steffi

8h 10 phút

Petulla (albanische Frühstückspfannkuchen)

1h

Pochierte Eier

15 phút

Veganes Rührei

30 phút

Overnight Müsli

8h

Himbeer-Kokos-Oats

8h

Mango-Lassi Overnight Oats

8h

Pumpkin-Spice Porridge

15 phút

Schokoladen-Birnen Overnight Oats

8h

French-Toast-Röllchen mit Beerenkompott

30 phút

Kräuter-Pancakes

15 phút

Mexikanische Eier

30 phút

Hiển thị tất cả