Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Thermomix® TM31
Tương thích
Guiso de verduras de raíz
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 40 phút
8 raciones
Nguyên liệu
-
250 g de quinoa en grano
-
300 g batata en trozos (aprox. 3x3 cm)
-
400 g de calabaza en trozos (aprox. 3x3 cm)
-
200 g de zanahoria en rodajas (aprox. 3 cm)
-
400 g de apio nabo en trozos (aprox. 3x3 cm)
-
5 pellizcos de sal
-
1 cucharadita de tomillo seco
-
1 cucharada de vinagre
-
5 cucharadas de aceite de oliva
-
200 g de cebolla roja en láminas o gajos
-
1 hoja de laurel seca
-
1 cucharada de romero seco desmenuzado (không bắt buộc)
-
1 cucharada de harina de avena1 cucharada de harina de garbanzos
-
1 cucharada de tomate concentrado
-
400 g de tomates cherry
-
400 g de caldo de verduras
-
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
-
1 cucharada de perejil fresco picado
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 ración
Chất đạm
11.7 g
Calo
1233.9 kJ /
295.2 kcal
Chất béo
9.8 g
Chất xơ
12.2 g
Carbohydrate
40.2 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Cocina vegetariana - Del campo a la mesa
12 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Crema de coliflor y garbanzos
40 Min
Salteado de repollo y calabaza
15 Min
Bol vegano de garbanzos, arroz y verduras con salsa de cacahuete
40 Min
Hamburguesa de remolacha con cebolla caramelizada
2 Std. 45 Min
Hummus de calabacín con habitas
20 Min
Huevos en cocotte con puerros
40 Min
Parmentier vegetariano con boloñesa de lentejas y berenjena
2 Std.
Acelgas en adobillo
40 Min
Focaccia art sin gluten
1 Std. 45 Min
Caldo de papas
45 Min
Puerros con salsa de soja y mostaza
45 Min
Coliflor a la parmesana
40 Min