Thiết bị & Phụ kiện
Tajine de poulet aux légumes de printemps
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h
6 portions
Nguyên liệu
-
95 g d'huile d'olive
-
30 g de gingembre frais
-
1 c. à café de zeste de citron vert
-
1 c. à café de sel
-
1 poulet découpé à cru (hauts de cuisse, bas de cuisse et filets, soit 6 morceaux)
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
1 c. à café de ras el-hanout
-
2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
-
600 g d'eau
-
700 g de pommes de terre nouvelles
-
400 g de carottes nouvelles coupées en biseau
-
16 figues sèches
-
300 g de petits pois frais
-
200 g de fèves fraîches
-
5 g de fécule de maïs
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
58 g
Calo
2870 kJ /
683 kcal
Chất béo
20 g
Chất xơ
14 g
Carbohydrate
60 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Saveurs et petits prix
65 Công thức
Pháp
Pháp
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảAligot et poulet à la sauge
50min
Daube de l'Aubrac
17h 30min
Keftas de bœuf et garniture persillée au citron
55min
Poulet au lait de coco et épices
50min
Poulet entier avec riz safrané et légumes vapeur
1h
Tajine de bœuf aux courgettes, aux olives et aux amandes
1h 35min
Filet mignon de veau à l'estragon, écrasé de pomme de terre à l'huile d'olive
1h
Colombo de porc aux légumes
45min
Palette à la diable
1h
Brochettes de poulet, riz au cumin et salade de légumes
2h 10min
Filet mignon aux cèpes et châtaignes
45min
Hot dogs
3h 45min