Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Balsamic Spelt Salad

Balsamic Spelt Salad
3.9 10 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 20 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • pearled spelt
    200 g
  • olive oil
    10 g
  • boiling water
    800 g
  • vegetable stock cube (for 0.5 l)
    1
  • red peppers deseeded, cut in pieces (5 cm)
    200 g
  • cucumber cut in pieces
    200 g
  • red onions quartered
    2
  • garlic clove
    1
  • balsamic vinegar
    30 g
  • red wine vinegar
    10 g
  • extra virgin olive oil
    20 g
  • Dijon mustard
    1 Tbsp
  • light brown sugar
    2 tsp
  • fine sea salt
    1 tsp
  • ground black pepper
    3 pinches

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 9.5 g
Calo 1364 kJ / 324 kcal
Chất béo 10 g
Carbohydrate 44.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Super Salads 9 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Caesar Salad

4.1(70)

30 Min

Supreme Plant Poke Bowl

4.4(57)

1 Std. 10 Min

Orange Chicken with Giant Couscous and Pine Nuts

4.6(39)

1 Std. 30 Min

Gluten-free Bruschetta

4.5(4)

3 Std.

Char Siu Bao Buns with Pickled Carrots

4.4(5)

4 Std.

Tuna and Olive Empanaditas

4.6(26)

4 Std. 5 Min

Broccoli and Apple Salad

4.7(51)

5 Min

Easy Broccoli Cheese Bites

4.2(22)

55 Min

Persian Flatbread with Herb and Walnut Dip

4.3(10)

2 Std. 35 Min

Aloo Beetroot Tikki

4.2(27)

1 Std.

Zesty Green Goddess Power Salad

4.9(17)

20 Min

Curried Coleslaw

4.8(216)

10 Min

 Hiển thị tất cả