Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Chicken and Spinach Salad with Bulgur Wheat

Chicken and Spinach Salad with Bulgur Wheat
4.5 17 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 40 phút
6 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • cream cheese
    5 ½ oz
  • fresh basil leaves
    ½ oz
  • garlic clove
    1
  • lemon juice
    1 oz
  • salt divided
    2 tsp
  • ground black pepper
    1 pinch
  • chicken breast cut into strips (½ in. x 2 in.)
    16 oz
  • water
    32 oz
  • bulgur wheat (see Tip)
    7 oz
  • fresh baby spinach
    4 oz
  • olive oil
    1 oz
  • white vinegar
    ½ oz

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 21 g
Calo 1280 kJ / 306 kcal
Chất béo 16 g
Chất xơ 5 g
Carbohydrate 21 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Lunch Box 10 Công thức
Hoa Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Almond Pulp Galette with Tomatoes

4.6(17)

1h 50 phút

Pizza Waffles

4.5(4)

1h 15 phút

Steamed Frittata Egg Cups

4.6(37)

45 phút

White Fish Salad

4.2(5)

35 phút

Vegetable Consommé with Gnocchi

4.0(4)

30 phút

Ribollita Rosmarino

5.0(1)

1h

Sambar

4.0(1)

1h 30 phút

Chili Oil Noodles

3.2(5)

30 phút

Bean and Broccoli Fritters with Mango Salad (Diabetes)

3.1(7)

25 phút

Dinner for 2 - Creamy Vegetable Soup, Steamed Chicken with Vegetable Tagliatelle and Mustard Sauce

4.5(18)

45 phút

Three Course Meal for 2 - Vegetable Soup, Chicken Pie with Rice & Steamed Apple

4.3(6)

1h 20 phút

"Marry Me" Chicken Pasta

4.4(94)

30 phút

 Hiển thị tất cả