Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Socca with Tuna, Olives and Capers

Socca with Tuna, Olives and Capers
4.3 20 đánh giá
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 1h 5 phút
1 portion
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • chickpea flour
    120 g
  • water
    250 g
  • olive oil plus extra for frying
    50 g
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • red onion quartered
    1
  • garlic clove
    1
  • tomato sliced
    1
  • tinned tuna in oil drained and flaked
    100 g
  • pitted black olives
    1 Tbsp
  • pickled capers drained and rinsed
    1 Tbsp
  • dried oregano
    1 pinch
  • ground black pepper
    1 pinch
  • fresh basil leaves shredded, for garnish
    2
  • chilli flakes (không bắt buộc)
    1 pinch

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 55 g
Calo 4753 kJ / 1140 kcal
Chất béo 66 g
Carbohydrate 73 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Dinner For One 11 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Salmon with Ginger Sauce and Spiced Cashews

4.6(203)

30 min

Salmon with Mango Sauce, Flat Green Beans and Carrots

4.3(26)

1 godz.

Timatar Wali Macchi (Cod in Tomato Sauce)

4.6(182)

1 godz.

Fragrant Coconut Fish Soup with Sweet Potato

4.9(444)

35 min

Steamed Sea Bream in Broth with Potatoes

4.3(6)

35 min

Seafood Korma

4.6(99)

40 min

Sea Bass with Lemon & Herb Couscous

4.1(138)

35 min

Baby-friendly Steamed Salmon Pesto Parcels with Basmati Rice and Green Beans

4.3(35)

35 min

Sea Bass with Castelluccio Lentils - Spigola con lenticchie di Castelluccio

4.7(23)

1 godz.

Salmon Kabsa

Brak ocen

Cod and Spinach Soup

4.9(7)

40 min

Coconut Bao with Prawns

4.6(9)

1 godz. 40 min

 Hiển thị tất cả