Tabule

Tabule

4.0 44 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 30 phút

6 porciones

Nguyên liệu

500 g de agua
115 g de trigo bulgur
120 g de hojas de perejil fresco
50 g de hojas de hierbabuena fresca
2 jitomates guaje en cuartos y sin semillas
150 g de pepino en trozos, con piel y sin semillas
45 g de aceite de oliva extra virgen
45 g de jugo de limón verde recién exprimido
¾ cdita de sal fina
¼ cdita de pimienta negra molida

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 6 porciones

Chất đạm 24 g

Calo 4032 kJ / 960 kcal

Chất béo 54 g

Chất xơ 12 g

Carbohydrate 120 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

RECETAS DEL MUNDO 65 Công thức
Mexico

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Frijoles charros

35min

Guarnición de puerros caramelizados al whisky

20min

Puré de papas

50min

Ensalada de betabel en espirales con queso feta y nueces

15min

Ensalada de zanahorias y manzanas en espiral con queso feta y nueces

15min

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

40min

Coles de Bruselas al Pedro Ximénez

30min

Pan mediterráneo sin gluten

1h 15min

Ensalada de papas con verduras fermentadas

Pas d’évaluation

Col fermentada (con Cortador)

Pas d’évaluation

Costillas dulces marinadas en té negro con vegetales al vapor y arroz

1h 40min

Dip de Ostiones ahumados

30min

Hiển thị tất cả