Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Lentil and mint salad

Lentil and mint salad
4.4 16 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 3h 55 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • extra virgin olive oil
    60 g
  • lemon juice
    30 g
  • ground white pepper
    1 pinch
  • salt plus an extra ½ tsp
    3 pinches
  • water
    1200 g
  • split black lentils
    200 g
  • cherry tomatoes cut into quarters
    200 g
  • red onion cut into thin slices (1-2 mm - see Tips)
    80 g
  • fresh mint leaves only
    2 - 3 sprigs

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 297.1 mg
Chất đạm 12.8 g
Calo 1345.8 kJ / 320.3 kcal
Chất béo 16.1 g
Chất xơ 8 g
Chất béo bão hòa 2.5 g
Carbohydrate 26.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Viva la Vegan 10 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Falafel

4.0(68)

25j 30 menit

Thai beef salad

4.4(96)

1j 20 menit

Peanut and soba noodle slaw

4.3(128)

20 menit

Mixed grain salad with lemon and honey dressing

4.7(61)

55 menit

Tomato and olive tapenade mini bruschette

5.0(23)

20 menit

Curried couscous, carrot and chickpea salad

4.1(156)

15 menit

Parmesan gelato

4.8(16)

4j 30 menit

Watermelon canapés with whipped feta and walnuts

4.8(41)

20 menit

Peanut soba noodle wonton cups

4.5(6)

40 menit

Baked salmon sushi cups

4.7(18)

30 menit

Mini vegetable egg bites

4.3(4)

45 menit

Oysters Kilpatrick

4.7(14)

15 menit

 Hiển thị tất cả