Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Chicken and Spelt Salad

Chicken and Spelt Salad
2.5 4 đánh giá
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 1h 15 phút
6 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • water
    500 g
  • spelt grains
    150 g
  • fine sea salt plus extra to taste
    1 tsp
  • red peppers diced (approx. 5 mm)
    200 g
  • chicken breasts cut in strips (approx. 5 cm x 1 cm)
    300 g
  • extra virgin olive oil
    50 g
  • ground black pepper plus extra to taste
    2 pinches
  • almonds
    40 g
  • shallots halved
    40 g
  • fresh mixed herbs (e.g. coriander, parsley), leaves only
    4 - 5 sprigs
  • wine vinegar
    20 g
    20 g balsamic vinegar
  • freshly squeezed lemon juice (không bắt buộc)
    20 g
  • rocket leaves
    60 g
  • pine nuts
    20 g
    20 g whole mixed nuts, (e.g. walnuts, hazelnuts)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 19 g
Calo 1224 kJ / 292 kcal
Chất béo 15 g
Chất xơ 5 g
Carbohydrate 19 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Great Taste On Every Level 72 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Simple Ideas 201 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Caesar Salad

4.1(70)

30min

Supreme Plant Poke Bowl

4.4(57)

1h 10min

Orange Chicken with Giant Couscous and Pine Nuts

4.6(39)

1h 30min

Gluten-free Bruschetta

4.5(4)

3h

Char Siu Bao Buns with Pickled Carrots

4.4(5)

4h

Tuna and Olive Empanaditas

4.6(26)

4h 5min

Broccoli and Apple Salad

4.7(51)

5min

Easy Broccoli Cheese Bites

4.2(22)

55min

Persian Flatbread with Herb and Walnut Dip

4.3(10)

2h 35min

Aloo Beetroot Tikki

4.2(27)

1h

Zesty Green Goddess Power Salad

4.9(17)

20min

Curried Coleslaw

4.8(216)

10min

 Hiển thị tất cả