Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Guten-Morgen-Taler

Guten-Morgen-Taler
4.3 41 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 55 phút
12 Stück
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • Haferflocken
    190 g
  • Leinsamen
    2 TL
  • Zimt, gemahlen
    1 TL
  • Kardamomkapseln nach Geschmack bzw. Größe
    2 - 3
  • Backpulver
    1 TL
  • Salz
    1 Prise
  • Marillen, getrocknet, entsteint
    60 g
  • Rosinen
    30 g
  • Walnusshälften
    30 g
  • Sonnenblumenkerne
    30 g
  • weiße Bohnen, aus der Dose abgetropft
    250 g
  • Kokosöl
    60 g
  • Honig nach Geschmack (siehe Variante)
    30 - 50 g
  • Apfel ungeschält, entkernt, in Stücken
    60 g
  • Zitronensaft, frisch gepresst
    15 g
  • Heidelbeeren, frisch
    100 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Stück

Chất đạm 5 g
Calo 790 kJ / 189 kcal
Chất béo 9 g
Chất xơ 4 g
Carbohydrate 21 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Grüner Frühling & frischer Sommer 64 Công thức
Áo
Grüner Frühling & Frischer Sommer 64 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Ananas-Pfirsich-Bowl

4.6(35)

10 phút

Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

4.5(50)

8h 10 phút

French-Toast-Röllchen mit Beerenkompott

4.6(136)

30 phút

Veganes Rührei

4.3(138)

30 phút

Eggs Benedict mit Kräuter-Hollandaise

4.3(38)

55 phút

Sandwich-Toast

4.6(15)

27h

Vital-Müsli

4.4(150)

1h 15 phút

Phönix-Brot (Aus Alt mach Neu)

4.7(16)

3h

Frühstücksbrei

4.4(109)

10 phút

Couscous-Frühstück auf Vorrat

4.3(15)

10 phút

Schokoladen-Birnen Overnight Oats

4.5(232)

8h

Brunsviger (dänischer Zimtkuchen)

4.3(4)

24h

 Hiển thị tất cả