Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Porridge with Almond Milk and Chia Seeds

Porridge with Almond Milk and Chia Seeds
4.7 221 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 20 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • almond milk
    600 g
  • maple syrup
    20 g
    honey
  • porridge oats
    100 g
  • chia seeds
    2 Tbsp
  • natural vanilla extract
    2 tsp
  • mixed fresh red berries
    50 g
  • bananas thinly sliced
    2

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 109.5 mg
Chất đạm 6.9 g
Calo 948 kJ / 226.6 kcal
Chất béo 5.4 g
Chất xơ 7.4 g
Chất béo bão hòa 1.2 g
Carbohydrate 39.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Breakfast Bowls 10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Start The Day 14 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Cherry Smoothie Bowl and Cocoa Nibs

Không có đánh giá

Full English Breakfast Popover

4.3(89)

40 phút

Eggs Benedict

3.3(8)

30 phút

Greek Yoghurt

5.0(3)

11h 40 phút

High Protein Hot Pockets

2.6(10)

50 phút

Saffron, Cardamom and Almond Energy Drink

4.3(4)

6h 5 phút

Matcha Blueberry Morning Smoothie

4.5(11)

10 phút

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

4.6(5)

15 phút

Caprese Omelette

3.9(7)

30 phút

Power Muesli

5.0(6)

25 phút

Blueberry Jam

5.0(4)

45 phút

Baked Eggs on Spiralized Vegetables

5.0(11)

1h

 Hiển thị tất cả