Thiết bị & Phụ kiện
Flaky filo fingers
chuẩn bị 35 phút
Toàn bộ 1h 30 phút
36 portions
Nguyên liệu
-
unsalted butter cut into pieces (3 cm), plus extra for greasing180 g
-
spring onions/shallots trimmed and cut into quarters2 - 3
-
olive oil20 g
-
frozen chopped spinach thawed and excess moisture squeezed out (approx. 250 g after moisture removed)500 g
-
feta cheese crumbled (see Tips)200 g
-
ricotta drained250 g
-
egg1
-
salt¼ - ½ tsp
-
ground black pepper2 pinches
-
filo pastry (approx. 375 g)18 - 20 sheet
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
154.7 mg
Chất đạm
2.7 g
Calo
406 kJ /
203 kcal
Chất béo
7.4 g
Chất xơ
0.4 g
Chất béo bão hòa
4.5 g
Carbohydrate
4.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Hip Hip... Hooray!
85 Công thức
Úc và New Zealand
Úc và New Zealand
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảBerry coconut cashew bars
2h 40 phút
Gluten free sausage rolls
2h 5 phút
I love U fruit and seed bars
35 phút
Apple and almond overnight oats (gut health)
24h 10 phút
Herb and garlic dip
5 phút
Roasted capsicum & cashew vegan spread
5 phút
Macadamia protein balls with coconut butter
40 phút
Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)
1h 10 phút
Muffin pan chorizo frittatas
30 phút
Classic Flammkuchen
1h
Hidden veg sausage rolls
45 phút
Baked Cabbage Pierogis
2h 30 phút