Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Spiced cauliflower pilau

Spiced cauliflower pilau
3.4 27 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 20 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • cumin seeds
    1 tsp
  • cardamom pod (green)
    2
  • fennel seeds
    1 tsp
  • whole cloves
    2
  • fresh bay leaf
    1
  • ground turmeric
    ¼ tsp
  • ground cinnamon
    ½ tsp
  • garlic paste (see Tips)
    1 tsp
  • ginger paste (see Tips)
    1 tsp
  • Vegetable stock paste (see Tips)
    1 tsp
  • water
    600 g
  • cauliflower cut into florets (3 cm)
    700 g
  • salt
    1 tsp
  • fresh coriander leaves only, for garnishing

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portions

Natri 871.8 mg
Chất đạm 4 g
Calo 241.5 kJ / 57.5 kcal
Chất béo 1.5 g
Chất xơ 5.7 g
Chất béo bão hòa 0.2 g
Carbohydrate 5.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Flavours of India 98 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Yorkshire puddings

4.7(51)

3 h 40 min

Cauliflower gratin

4.7(332)

1 h

Samosas

4.1(19)

1 h 35 min

Chhole (chickpea curry) and rice

4.6(18)

45 min

Sichuan zucchini and eggplant

4.3(40)

1 h 15 min

Nam Jim

4.8(23)

10 min

Mixed vegetable mash (purée)

4.5(10)

40 min

Warm sweet potato and chickpea salad

4.7(230)

45 min

Keto cauliflower and Brussels sprout cheese bake

4.4(172)

45 min

Buttermilk corn cakes

4.4(44)

25 min

Roast potatoes with gremolata (peeler)

4.7(10)

1 h 20 min

Sweet potato frittata with coriander chilli sauce

4.4(191)

1 h 35 min

 Hiển thị tất cả