Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Farro asparagi e frittatina in forma

Farro asparagi e frittatina in forma
4.7 12 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
4 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 30 g di Parmigiano reggiano
  • 1 rametto di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
  • 100 g di robiola
    100 g di formaggio fresco spalmabile
  • 4 uova
  • 2 cucchiaini di sale + q.b.
  • 250 g di farro perlato cottura 20 minuti
  • 1200 g di acqua
  • 300 g di asparagi verdi puliti, a pezzi (2 cm)
  • 1 cucchiaio olio extravergine di oliva + q.b.

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 26.7 g
Calo 1937 kJ / 463 kcal
Chất béo 20.9 g
Chất xơ 5.9 g
Carbohydrate 44.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Piatti unici 10 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Burger vegan

4.1(28)

5 Std.

Menù: Filetto di manzo con contorno di asparagi, riso e salsa ai mirtilli rossi

Keine Bewertungen

Polpettine di ricotta con crema di zucca e riso basmati

4.4(29)

40 Min

Bocconcini di pesce con crema di zucca e riso basmati

4.3(12)

35 Min

Bocconcini di pollo con crema di zucca e riso basmati

4.3(40)

40 Min

Menù: Insalata di farro e frittatine monoporzioni

5.0(3)

1 Std.

Menù: Crema di carote e polpette di vitello

3.5(6)

1 Std. 30 Min

Menù: Involtini di pollo, contorno di carote e patate

4.8(32)

1 Std.

Menù: Crema di zucchine, merluzzo alle erbe, contorno di peperoni

4.3(8)

1 Std. 30 Min

Menù: Salmone al vapore, contorno di verdure e riso

4.4(8)

1 Std.

Vellutate di ceci e yogurt con spiedini di pollo marinato

2.7(6)

1 Std. 50 Min

Polpettine di ricotta e basilico con crema di zucchine e riso basmati

4.6(45)

40 Min

 Hiển thị tất cả