Savoury semolina

Savoury semolina

4.1 24 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 15 phút

6 portions

Nguyên liệu

ghee (see Tips)
60 g
brown onion cut into halves
1
dried chillies (Kashmiri chillies or long red chillies)
2
ginger paste (see Tips)
2 tsp
garlic paste (see Tips)
1 tsp
fresh curry leaves
16
cumin seeds
½ tsp
black mustard seeds
1 tsp
ground turmeric
¼ tsp
cherry tomatoes
80 g
frozen green peas
80 g
salt
1 ¼ tsp
semolina
150 g
boiling water
450 g
roasted unsalted cashew nuts for garnishing
15 - 20

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portions

Natri 493.5 mg

Chất đạm 4.7 g

Calo 839.8 kJ / 199.8 kcal

Chất béo 11 g

Chất xơ 3.2 g

Chất béo bão hòa 5.8 g

Carbohydrate 20.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Flavours of India 98 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Vanilla protein balls

20 phút

Hazelnut crunch bliss balls

40 phút

Banana and oatmeal energy bars

35 phút

ABC muffins

40 phút

Prawn dumplings (xia jiao)

1h 15 phút

Raw snickers slice

55 phút

Sugar-free strawberry pistachio slice

50 phút

Steamed chocolate sponges

40 phút

Apple and almond overnight oats (gut health)

24h 10 phút

Salmon and corn cakes (10-12 months)

2h 20 phút

Melting moments with lemon cream

45 phút

Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)

1h 10 phút

Hiển thị tất cả