Thiết bị & Phụ kiện
Orzo with Salmon and Spinach
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 40 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
garlic clove1
-
onions quartered80 g
-
olive oil20 g
-
frozen salmon fillets, skinless, defrosted (approx. 125 g each)fresh salmon fillets, skinless (approx. 125 g each)3
-
paprika2 tsp
-
fresh dill leaves only2 sprigs
-
water600 g
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbledvegetable stock paste, homemade1 heaped tsp
-
fine sea salt to taste½ - 1 tsp
-
orzo170 g
-
whipping creamdouble cream200 g
-
cornflour2 tsp
-
freshly squeezed lemon juice1 Tbsp
-
ground black pepper plus extra for sprinkling½ tsp
-
fresh baby spinach200 g
-
cherry tomatoes halved200 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
491.1 mg
Chất đạm
32 g
Calo
2710.3 kJ /
647.8 kcal
Chất béo
39.7 g
Chất xơ
4 g
Chất béo bão hòa
15.9 g
Carbohydrate
41.1 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSalmon with Ginger Sauce and Spiced Cashews
30 phút
Salmon with Mango Sauce, Flat Green Beans and Carrots
1h
Timatar Wali Macchi (Cod in Tomato Sauce)
1h
Fragrant Coconut Fish Soup with Sweet Potato
35 phút
Steamed Sea Bream in Broth with Potatoes
35 phút
Seafood Korma
40 phút
Sea Bass with Lemon & Herb Couscous
35 phút
Baby-friendly Steamed Salmon Pesto Parcels with Basmati Rice and Green Beans
35 phút
Sea Bass with Castelluccio Lentils - Spigola con lenticchie di Castelluccio
1h
Salmon Kabsa
Không có đánh giá
Cod and Spinach Soup
40 phút
Coconut Bao with Prawns
1h 40 phút