Thiết bị & Phụ kiện
Quinoa Salmon Patties
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 1h 20 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
quinoa red, rinsed60 g
-
water300 g
-
garlic clove1
-
lemon thin peelings of skin, plus wedges for garnish1
-
fine sea salt½ tsp
-
ground black pepper2 pinches
-
spring onions cut in pieces (1 cm)20 g
-
fresh coriander leaves only6 sprigs
-
fresh parsley leaves only6 sprigs
-
bread torn in pieces80 g
-
medium egg1
-
fresh salmon fillets skinless, cut in chunks (2 cm)240 g
-
pickled capers drained1 Tbsp
-
olive oil for frying
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
19.8 g
Calo
1204 kJ /
288 kcal
Chất béo
14.3 g
Carbohydrate
20 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Quinoa
10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Vương quốc Anh và Ireland
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSalmon and Couscous Parcels with Sun-dried Tomatoes
35 phút
Honey and Soy Cod with Rice and Vegetables
55 phút
Baked Parmesan Fish with Sweet Potato Mash
45 phút
Salmon with Ginger Sauce and Spiced Cashews
30 phút
Cajun Prawn Lettuce Cups with Pineapple Salsa
25 phút
Salmon Fillets with Salsa Verde
30 phút
Haddock Crumble with Tomatoes and Peppers
45 phút
Poached Cod with Leek Sauce, Steamed Carrots and Basmati Rice
40 phút
Prawn Saganaki
35 phút
Sea Bass with Castelluccio Lentils - Spigola con lenticchie di Castelluccio
1h
Seafood Stew with Coconut Milk
35 phút
Cuban-spiced Salmon with Tomato Avocado Salsa
30 phút