Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Crumble aux légumes du soleil

Crumble aux légumes du soleil
4.5 268 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 15 phút
6 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 50 g de parmesan
  • 150 g de farine de blé
  • 120 g de beurre demi-sel coupé en morceaux
  • 30 g de graines de lin
  • 50 g de graines de courge
  • 300 g d'eau
  • 150 g de poivron rouge taillé en lamelles
  • 150 g de poivron vert taillé en lamelles
  • 300 g d'aubergine détaillée en dés
  • 400 g de courgettes coupées en grosses rondelles
  • 1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 150 g d'oignons coupés en deux
  • 2 gousses d'ail
  • 20 g d'huile d'olive
  • 400 g de tomates détaillées en dés
  • 3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 10 g
Calo 1529 kJ / 366 kcal
Chất béo 22.7 g
Chất xơ 4.3 g
Carbohydrate 30.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Anti Gaspi - Thermomix x Too Good To Go 10 Công thức
Pháp
Vive l'été ! Vol. II 10 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Asperges sauce à l'orange

4.6(47)

55 phút

Asperges, riz au parmesan et sabayon au citron

4.3(63)

1h 10 phút

Tortellini à la ricotta et aux épinards

4.8(11)

9h

Croûtes aux champignons

4.9(36)

1h 10 phút

Tarte fine au brie, compotée d’oignons aux myrtilles et romarin

4.5(21)

35 phút

Guacamole et œufs mollets

4.6(66)

25 phút

Burger végétalien

5.0(8)

45 phút

Flans salés aux légumes, mimolette et ciboulette

4.3(4)

30 phút

Pancake complet au cottage cheese et chou vert

4.4(14)

45 phút

Tartelette aux radis et fromage frais

4.1(17)

50 phút

Crème d'asperge au parmesan et jaune d'œuf confit

4.6(125)

45 phút

Œufs cocote à l'oseille

4.6(70)

40 phút

 Hiển thị tất cả