Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Bean Casserole with Fresh Tuna

Bean Casserole with Fresh Tuna
4.4 31 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
6 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • extra virgin olive oil
    50 g
  • onions quartered
    100 g
  • green peppers cut in pieces
    100 g
  • ripe tomatoes cut in pieces
    130 - 150 g
  • garlic cloves
    2
  • dried bay leaf
    1
  • fine sea salt
    1 tsp
  • sugar
    1 pinch
  • paprika
    ¼ tsp
  • potatoes peeled, cut in pieces (4 cm)
    150 g
  • water
    600 g
  • fish stock cube (for 0.5 l) crumbled
    1
  • tinned large white beans rinsed (drained weight)
    800 g
  • fresh tuna cut in pieces (4 cm)
    500 g
  • fresh parsley chopped
    1 Tbsp

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 28.9 g
Calo 1391 kJ / 332 kcal
Chất béo 13.1 g
Carbohydrate 24.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Comforting Stews 10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Luxury Fish Pie with Parmesan and Garlic Sweet Potato Mash

4.2(140)

1h 20 phút

Prawn Saganaki with Feta

4.5(170)

35 phút

Asian Steamed Side of Salmon

4.7(88)

1h 45 phút

Salmon en Croute with Lemon Risotto

4.7(64)

45 phút

Coconut Bao with Prawns

4.9(7)

1h 40 phút

Black Spaghetti with Prawns and Parmesan Sauce

4.9(27)

45 phút

Best Beer Battered Fish

4.7(198)

30 phút

Teriyaki Salmon Burgers

4.7(115)

45 phút

Salmon Fillets with Salsa Verde

4.6(55)

30 phút

Fish Tacos

4.2(44)

45 phút

Poached Cod with Leek Sauce, Steamed Carrots and Basmati Rice

4.1(37)

40 phút

Cuban-spiced Salmon with Tomato Avocado Salsa

4.7(56)

30 phút

 Hiển thị tất cả