Thiết bị & Phụ kiện
Spiced Garlic Prawns and Squid
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 20 phút
8 portions
Nguyên liệu
-
squid hoods (approx. 300 g)3
-
large raw prawns, peeled (approx. 200 g)20
-
garlic cloves4
-
lemon zest (approx. 5 x 2 cm), no white pith2 pieces
-
fresh red chilli deseeded if preferred and cut in halves1
-
fresh flat-leaf parsley leaves only, plus extra finely chopped for garnishing3 sprigs
-
fresh coriander leaves only, plus extra finely chopped for garnishing3 sprigs
-
olive oil40 g
-
dry white wine30 g
-
sweet paprika½ tsp
-
fine sea salt¼ tsp
-
lemons cut into wedges, for serving1 - 2
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
17 g
Calo
543 kJ /
129 kcal
Chất béo
5.9 g
Chất xơ
1.2 g
Carbohydrate
0.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Spanish Tapas
10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Vương quốc Anh và Ireland
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảBeetroot Salad
10 phút
Beetroot salad
10 phút
Roasted Red Pepper Shots
30 phút
Brown Rice Salad with Trout
35 phút
Fresh Prawn Spring Rolls
1h
Tuna and Olive Empanaditas
4h 5 phút
Aloo Beetroot Tikki
1h
Supreme Plant Poke Bowl
1h 10 phút
Courgette and Carrot Quinoa Salad
1h 35 phút
Beetroot Gravadlax
48h 20 phút
Beer Battered Cod Bites
1h 10 phút
Polenta Muffins with Prawns and Mayo
1h 25 phút