Thiết bị & Phụ kiện
Spiced Garlic Prawns and Squid
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 20 phút
8 portions
Nguyên liệu
-
squid hoods (approx. 300 g)3
-
large raw prawns, peeled (approx. 200 g)20
-
garlic cloves4
-
lemon zest (approx. 5 x 2 cm), no white pith2 pieces
-
fresh red chilli deseeded if preferred and cut in halves1
-
fresh flat-leaf parsley leaves only, plus extra finely chopped for garnishing3 sprigs
-
fresh coriander leaves only, plus extra finely chopped for garnishing3 sprigs
-
olive oil40 g
-
dry white wine30 g
-
sweet paprika½ tsp
-
fine sea salt¼ tsp
-
lemons cut into wedges, for serving1 - 2
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
17 g
Calo
543 kJ /
129 kcal
Chất béo
5.9 g
Chất xơ
1.2 g
Carbohydrate
0.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Spanish Tapas
10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Vương quốc Anh và Ireland
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảColeslaw
10 phút
Broccoli, Red Pepper and Pine Nut Salad
10 phút
Zesty Green Goddess Power Salad
20 phút
Broccoli Cream Soup with Croutons
1h
Superfood Salmon Salad
1h 5 phút
Mediterranean Green Goddess Salad
40 phút
Spiced Potato Salad with Herb Yoghurt, Watercress and Peas
45 phút
Coleslaw
10 phút
Creamy Vegan Broccoli and Cheese Soup
1h 15 phút
Crispy Smashed Potato Salad
1h 30 phút
Caramelised Fennel and Ricotta Tarts with Pecorino Crisps
3h
Beer Battered Cod Bites
1h 10 phút