Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Blancs de dinde épicés à la mangue, boulgour aux raisins

Blancs de dinde épicés à la mangue, boulgour aux raisins
4.5 132 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 2h 45 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 500 g d'escalopes de dinde détaillées en cubes (3 cm env.)
  • 4 c. à soupe d'huile d'olive
  • 1 c. à café de paprika doux en poudre
  • 1 c. à café de curry en poudre
  • 2 piments rouges séchés épépinés et hachés finement
  • ½ bouquet de ciboulette fraîche ciselé
  • le jus d'un citron vert
  • 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 300 g de boulgour
  • 125 g de raisins secs
  • 250 g d'eau
  • 200 g de lait de coco
  • 2 mangues mûres coupées en tranches
  • 30 g de beurre doux

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 48.8 g
Calo 4119 kJ / 983 kcal
Chất béo 36.8 g
Chất xơ 19.8 g
Carbohydrate 110.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Envie de mangue 11 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Hamburger au porc, sauce au gorgonzola et poires au marsala

4.5(10)

2h 30min

Pastilla au poulet, aux amandes et à la cannelle

4.0(24)

2h 5min

Tajine de veau aux coings

4.0(43)

1h 10min

Wrap des Caraïbes

4.7(47)

50min

Tacos de porc, sauce à la bière

4.5(10)

4h 55min

Roulés de dinde farcis aux marrons, purée potimarron-patate douce

4.6(38)

50min

Gâteau aztèque

4.2(18)

1h

Poulet épicé aux pommes

4.7(57)

1h

Tarte au magret fumé

4.6(32)

45min

Meatloaf

4.4(15)

1h 20min

Porchetta aux herbes

4.2(11)

50min

Blanquette de veau

3.9(468)

1h 15min

 Hiển thị tất cả