Bourride

Bourride

4.7 293 đánh giá

chuẩn bị 30 phút

Toàn bộ 1h

6 portions

Nguyên liệu

80 g d'oignon coupé en deux
60 g de concentré de tomate
40 g d'huile d'olive
1 branche de thym frais effeuillée
2 pincées de piment de Cayenne en poudre
750 g de filets de poisson blanc
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
1 dose de safran en poudre
500 g d'eau
15 g de pastis
800 g de pommes de terre détaillées en cubes
200 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
200 g de crevettes cuites, décortiquées
1 bouquet de persil frais haché

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 39.3 g

Calo 1617 kJ / 344 kcal

Chất béo 9.3 g

Chất xơ 3.2 g

Carbohydrate 24.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Ma cuisine au quotidien 221 Công thức
Thụy Sĩ

Ma cuisine au quotidien 221 Công thức
Canada

Ma cuisine au quotidien 239 Công thức
Pháp

Thermomix® et moi N°4 Inspiration 10 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pavé de julienne à la citronnelle et purée au lait de coco

1 Std. 45 Min

Tajine de poisson au four à la marocaine et couscous aux dattes

1 Std.

Blanquette de poisson, sauce au potimarron

45 Min

Risotto aux moules et chorizo

50 Min

Pressé de raie

14 Std.

Bobun crevettes à l'ail et au citron

1 Std.

Tajine de daurade au citron confit

40 Min

Saumon et avocat sauce teriyaki

1 Std. 15 Min

Risotto de saint-jacques, caramel de mandarine

40 Min

Poulpe "à Lagareiro"

1 Std. 30 Min

Choucroute de la mer au beurre blanc

55 Min

Mijoté de poulpe à la tomate et à la menthe

1 Std. 10 Min

Hiển thị tất cả