Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Saumon teriyaki à l'érable avec riz et brocoli
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 30h
4 portions
Nguyên liệu
Marinade et glaçage teriyaki
-
30 g de gingembre pelé et tranché (voir Conseil)
-
100 g de sauce soya japonaise
-
60 g de mirin
-
100 g de sirop d'érable pur
-
520 - 680 g de filet de saumon frais, paré et désarêté coupé en 4 pavés de 130 g-170 g chacun.
Saumon avec riz et brocoli
-
250 g de riz blanc à grain court à sushi (p. ex. : Kokuho Rose, Calrose)
-
340 g de pois mange-tout, de 3-4 cm340 g de brocoli, détaillé en bouquets de 3-4 cm
-
1000 g d'eau
-
1 oignon vert (không bắt buộc) ciselé, pour décorer
-
graines de sésame noires (không bắt buộc) grillées, pour décorer
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
1499.6 mg
Chất đạm
39.5 g
Calo
2783 kJ /
665.2 kcal
Chất béo
21.1 g
Chất xơ
0.4 g
Chất béo bão hòa
4.9 g
Carbohydrate
74.1 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêm
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Chaudrée de palourdes (Clam Chowder)
55 phút
Saumon au citron et à l'ail
2h 20 phút
Burger de poisson noirci
55 phút
Saumon sous vide au citron et aux herbes
Không có đánh giá
Saumon avec quinoa au pamplemousse
50 phút
Saumon croustillant au parmesan avec légumes et sauce crème au citron
Không có đánh giá
Saumon à la sauce hollandaise au citron, asperges et riz
45 phút
Sauté de crevettes
15 phút
Soupe méditerranéenne aux crevettes et à l'orzo
1h 5 phút
Morue cuite à la vapeur sur des légumes verts
40 phút
Saumon avec brocoli et sauce miel-moutarde
40 phút
Vivaneau à l'huile d'épices
Không có đánh giá