Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Aubergine au tofu

Aubergine au tofu
4.0 55 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 40 g de parmesan coupé en morceaux
  • 400 g d'eau
  • 1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 2 aubergines coupées en deux dans la longueur (500-600 g env.)
  • 60 g d'échalotes coupées en deux
  • 1 gousse d'ail
  • 1 c. à café d'huile d'olive
  • 2 biscottes
  • 50 g de lait de soja
  • 250 g de tofu ferme détaillé en cubes
  • 2 œufs
  • 6 tomates séchées détaillées en dés
  • 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 18.5 g
Calo 1289 kJ / 308 kcal
Chất béo 16 g
Chất xơ 5.5 g
Carbohydrate 20.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Cuisine des sportifs 10 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Asperges sauce à l'orange

4.6(47)

55 Min

Asperges, riz au parmesan et sabayon au citron

4.3(63)

1 Std. 10 Min

Tortellini à la ricotta et aux épinards

4.8(11)

9 Std.

Croûtes aux champignons

4.9(36)

1 Std. 10 Min

Tarte fine au brie, compotée d’oignons aux myrtilles et romarin

4.5(21)

35 Min

Guacamole et œufs mollets

4.6(66)

25 Min

Burger végétalien

5.0(8)

45 Min

Flans salés aux légumes, mimolette et ciboulette

4.3(4)

30 Min

Pancake complet au cottage cheese et chou vert

4.4(14)

45 Min

Tartelette aux radis et fromage frais

4.1(17)

50 Min

Crème d'asperge au parmesan et jaune d'œuf confit

4.6(125)

45 Min

Œufs cocote à l'oseille

4.6(70)

40 Min

 Hiển thị tất cả