Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Buckwheat and date bliss balls

Buckwheat and date bliss balls
4.4 36 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 24h 20 phút
35 pieces
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • buckwheat groats
    100 g
  • water
    260 g
  • pitted Medjool dates
    160 g
  • roasted unsalted peanuts
    20 g
  • almond butter (see Tips)
    2 tbsp
  • pure maple syrup
    2 tbsp
  • raw cacao powder
    30 g
  • chia seeds
    15 g
  • vanilla protein powder (optional - see Tips)
    15 g
  • shredded coconut
    80 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 piece

Natri 4 mg
Chất đạm 1.4 g
Calo 263.4 kJ / 62.7 kcal
Chất béo 3.1 g
Chất xơ 1.4 g
Chất béo bão hòa 1.8 g
Carbohydrate 6.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Focus on Buckwheat 9 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Vanilla protein balls

4.4(74)

20 phút

Hazelnut crunch bliss balls

4.5(51)

40 phút

Banana and oatmeal energy bars

4.1(258)

35 phút

ABC muffins

4.0(100)

40 phút

Prawn dumplings (xia jiao)

4.8(32)

1h 15 phút

Raw snickers slice

4.5(182)

55 phút

Sugar-free strawberry pistachio slice

4.5(20)

50 phút

Steamed chocolate sponges

4.3(9)

40 phút

Apple and almond overnight oats (gut health)

4.7(343)

24h 10 phút

Salmon and corn cakes (10-12 months)

4.1(70)

2h 20 phút

Melting moments with lemon cream

4.4(89)

45 phút

Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)

4.5(178)

1h 10 phút

 Hiển thị tất cả