Puffed quinoa, almond and honey bars

3.7 3 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 3h 10 phút

12 portions

Nguyên liệu

honey
120 g
almond butter smooth
160 g
salt
1 pinch
quinoa puffed
60 g
yoghurt
80 g
ground cinnamon
½ tsp
whey protein powder, vanilla
80 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 27.1 mg

Chất đạm 8.9 g

Calo 665.1 kJ / 159 kcal

Chất béo 8 g

Chất xơ 2 g

Chất béo bão hòa 0.8 g

Carbohydrate 14.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Pre-workout snacks 6 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Dubai pistachio chocolate balls

1h 45 phút

Cha gio (spring rolls)

55 phút

Prawn spring rolls with sweet and sour sauce

1h 20 phút

Pretzels

1h 35 phút

Falafel with beetroot hommus

20 phút

Scotch eggs

50 phút

Cauliflower buffalo bites

35 phút

Fresh jalapeño dip

5 phút

Soy milk and Mantou buns

6h

Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto

1h 50 phút

Pre-workout nut and date bark

1h 15 phút

Chocolate and peanut protein bombs

50 phút

Hiển thị tất cả