Thiết bị & Phụ kiện
Polpette di fagioli e rosmarino
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 20 phút
4 porzioni
Nguyên liệu
-
1 cipollotto fresco a pezzi
-
1 - 2 spicchi di aglio (không bắt buộc) a piacere
-
1 rametto di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
-
500 g di fagioli borlotti lessati, ben scolati
-
1 cucchiaino di curry in polvere
-
1 cucchiaino di sale
-
2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato fresco a piacere
-
2 cucchiaini di salsa di soia
-
100 g di pangrattato + q.b.
-
1 cucchiaio di semi di sesamo
-
pangrattato q.b. per impanare
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porzione
Chất đạm
12 g
Calo
920 kJ /
220 kcal
Chất béo
2 g
Chất xơ
7 g
Carbohydrate
41 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Oggi...Polpette!
10 Công thức
Ý
Ý
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSeitan speziato con verdure insaporite
20 phút
Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)
30 phút
Allegre pizzette di verdure e legumi
1h 20 phút
Tempeh impanato con crema di finocchi
40 phút
Uova in tazza su strati di verdura
45 phút
Frittata senza uova
1h 50 phút
Frittata ai piselli con chutney di pomodoro
1h 10 phút
Sformatini di Parmigiano Reggiano su letto di verdure stufate a vapore con aceto balsamico
50 phút
Piccole pasqualine
2h
Zuppa di pomodoro con burrata
35 phút
Polpette di lenticchie e carote, con salsa allo yogurt e curry
1h 30 phút
Pancake di verdure
20 phút