Thiết bị & Phụ kiện
Detox Salad
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 10 phút
2 portions
Nguyên liệu
Salad
-
broccoli florets200 g
-
red cabbage cored, sliced (5 cm)140 g
-
red onions50 g
-
red peppers sliced (2 cm)50 g
-
avocado diced (1 cm)1
Dressing
-
fat-free plain yoghurt50 g
-
extra virgin olive oil15 g
-
lemon juice20 g
-
fine sea salt to taste
-
ground black pepper to taste
-
flaked almonds2 Tbsp
-
chia seeds½ Tbsp
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
75 mg
Chất đạm
10.4 g
Calo
1577.7 kJ /
377.1 kcal
Chất béo
28.3 g
Chất xơ
11.4 g
Chất béo bão hòa
3.9 g
Carbohydrate
28.6 g