Thiết bị & Phụ kiện
Chicken and Cauliflower Curry
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
6 portions
Nguyên liệu
-
chilli powder½ tsp
-
cumin seeds3 tsp
-
coriander seeds3 tsp
-
ground ginger1 tsp
-
ground turmeric½ tsp
-
cardamom pods3
-
cinnamon stick½
-
black peppercorns6
-
plain flour1 Tbsp
-
garlic cloves2
-
onion quartered1
-
olive oil20 g
-
tinned chopped tomatoes400 g
-
pitted dates50 g
-
cauliflower florets400 g
-
vegetable stock paste1 Tbsp
-
fine sea salt3 pinches
-
chicken thighs, skinless, boneless cubed (3-4 cm)500 g
-
fresh coriander chopped, for garnish3 Tbsp
-
fresh mint chopped, for garnish2 Tbsp
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
16.6 g
Calo
1279 kJ /
304 kcal
Chất béo
19.6 g
Chất xơ
5.4 g
Carbohydrate
13.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
2017 CALENDAR
12 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Vương quốc Anh và Ireland