Chocolate fruit and nut squares

Chocolate fruit and nut squares

4.6 58 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 1h 10 phút

25 pieces

Nguyên liệu

goji berries
50 g
chia seeds
20 g
dried blueberries
80 g
dried apricots
80 g
Brazil nuts
80 g
coconut oil
100 g
pure maple syrup
50 g
desiccated coconut
50 g
cocoa powder
1 ½ tbsp

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 piece

Natri 2.4 mg

Chất đạm 1 g

Calo 417 kJ / 99.3 kcal

Chất béo 7.9 g

Chất xơ 1.5 g

Chất béo bão hòa 5.3 g

Carbohydrate 5.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Smart snacking 8 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Dubai pistachio chocolate balls

1h 45 phút

Cha gio (spring rolls)

55 phút

Prawn spring rolls with sweet and sour sauce

1h 20 phút

Pretzels

1h 35 phút

Falafel with beetroot hommus

20 phút

Scotch eggs

50 phút

Cauliflower buffalo bites

35 phút

Fresh jalapeño dip

5 phút

Soy milk and Mantou buns

6h

Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto

1h 50 phút

Pre-workout nut and date bark

1h 15 phút

Chocolate and peanut protein bombs

50 phút

Hiển thị tất cả