Thiết bị & Phụ kiện
Sundried tomato hommus with crackers
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 1h 15 phút
6 portions
Nguyên liệu
Quinoa and spelt crackers
-
dried thyme½ tsp
-
white quinoa100 g
-
spelt flour100 g
-
plain flour plus extra for dusting100 g
-
water100 g
-
macadamia oil50 g
-
linseeds (flaxseeds)25 g
-
sesame seeds45 g
-
salt½ tsp
Hommus
-
garlic clove1
-
canned chickpeas rinsed and drained (approx. 250 g after draining)400 g
-
sun-dried tomatoes50 - 60 g
-
olive oil plus extra for drizzling20 g
-
lemon juice (approx. ½ lemon)20 g
-
tahini50 g
-
salt½ tsp
-
fresh basil leaves only, plus extra for garnishing2 sprigs
-
ground black pepper1 pinch
-
paprika to serve1 pinch
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
762.1 mg
Chất đạm
13.6 g
Calo
2187.3 kJ /
520.7 kcal
Chất béo
27.5 g
Chất xơ
9.5 g
Chất béo bão hòa
3.6 g
Carbohydrate
50.9 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảBeer batter fish
40 phút
Pretzels
1h 35 phút
Prawn and saffron arancini
25h
Roasted capsicum & cashew vegan spread
5 phút
Sweetcorn fritters with chilli jam and avocado cream
1h 5 phút
Beetroot and tequila cured salmon
24h 20 phút
Sugar-free layered lamingtons
55 phút
Smoked salmon terrine
24h 25 phút
Apricot and carrot bliss balls
1h 20 phút
Parmesan cheese crisps
15 phút
Prawn dumplings (xia jiao)
1h 15 phút
Sweet seeded crackers
1h 10 phút