Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Grain salad lettuce cups (Dani Valent)

Grain salad lettuce cups (Dani Valent)
3.0 1 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 55 phút
6 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • dried shiitake mushrooms
    20 g
  • hot water
    800 g
  • farro
    160 g
  • Vegetable stock paste (see Tips)
    1 tbsp
  • water
    1200 g
  • puy lentils
    140 g
  • white quinoa
    100 g
  • raw prawns, peeled
    10
  • olive oil
    50 g
  • sea salt flakes plus extra to taste
    1 tsp
  • ground black pepper plus extra to taste
    ½ tsp
  • kale leaves stalks removed and leaves cut into thin slices
    2
  • fresh basil leaves only, cut into thin strips
    6 sprigs
  • lemon juice
    2 tsp
  • baby cos lettuce leaves separated
    2
  • feta cheese crumbled
    150 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 23.135 g
Calo 1716 kJ / 408 kcal
Chất béo 16.619 g
Chất xơ 9.456 g
Carbohydrate 37.482 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Our 15th anniversary 12 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Crispy rice chicken salad with satay sauce

4.4(87)

1h

Sichuan pepper and chilli salt squid

4.4(28)

30 phút

Bun bo vien cha gio (meatballs and noodles with spring rolls)

4.4(30)

1h 10 phút

Spiced garlic prawns and calamari

4.2(26)

15 phút

Chicken Waldorf salad

4.9(37)

40 phút

Pumpkin and pomegranate quinoa salad

4.5(41)

1h

Superfood salmon salad

4.7(171)

1h 5 phút

Peanut and soba noodle slaw

4.3(127)

20 phút

Roasted fennel dip

4.3(4)

35 phút

Chipotle bean and corn salad

4.8(139)

40 phút

Rice salad

4.3(34)

1h

Grilled eggplant with lime and ginger dressing

4.7(27)

30 phút

 Hiển thị tất cả