Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Cous cous dell'orto

Cous cous dell'orto
4.4 98 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
4 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 300 g di cous-cous precotto
  • olio extravergine di oliva
  • 330 g acqua tiepida
  • 1 scalogno a metà
  • 1 spicchio di aglio
  • 1 rametto di rosmarino fresco gli aghi lavati ed asciugati
  • 1 rametto di maggiorana fresca le foglioline lavate ed asciugate
  • 1 rametto di timo fresco le foglioline lavate ed asciugate
  • 200 g di zucchine a cubetti (1 cm)
  • 200 g di pisellini surgelati
  • 250 g di melanzane a cubetti (1 cm)
  • 150 g di peperone rosso a cubetti (1 cm)
  • 1 pizzico di sale + q.b.
  • 1 carota pelata e a cubetti (1 cm)
  • 1 pizzico di pepe

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 13 g
Calo 2171 kJ / 519 kcal
Chất béo 24 g
Carbohydrate 67 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Pronto in mezz'ora 10 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Frittata con battuto di fave

3.0(1)

45 phút

Riso Thai alla curcuma con ananas e maiale

3.9(39)

50 phút

Insalata di riso alle erbe, fave e calamari

Không có đánh giá

Omini di pomodori

3.6(5)

1h

Crema di zucchine con filetti di sogliola

3.8(47)

40 phút

Grano con crema di cavolfiore e prosciutto

2.0(5)

40 phút

Tortine del Re di Halloween

5.0(1)

2h

Insalata di riso con gamberi, zucchine e avocado

4.2(5)

50h

Pancake di verdure

3.5(17)

20 phút

Sformato di pane con porri e crema al Parmigiano reggiano filante

2.5(4)

50 phút

Involtini di verza capunet agrodolci

3.9(9)

35 phút

Pastalaya (South Louisiana)

Không có đánh giá

 Hiển thị tất cả