Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Quinoa Tostadas

Quinoa Tostadas
3.8 4 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 30 phút
30 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • quinoa grains
    100 g
  • chia seeds
    50 g
  • sesame seeds
    1 Tbsp
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • water cold, plus extra for sprinkling
    70 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 0.5 g
Calo 66 kJ / 16 kcal
Chất béo 0.9 g
Carbohydrate 1.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Canapes 11 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả