Quinoa Tostadas

Quinoa Tostadas

3.8 4 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 30 phút

30 portions

Nguyên liệu

quinoa grains
100 g
chia seeds
50 g
sesame seeds
1 Tbsp
fine sea salt
½ tsp
water cold, plus extra for sprinkling
70 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 0.5 g

Calo 66 kJ / 16 kcal

Chất béo 0.9 g

Carbohydrate 1.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Canapes 11 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Vegetable Salad in Varoma (Sałatka jarzynowa na Varomie)

50 min

Easter Carrot Cheese Dip

15 min

Cavolo Nero and Roasted Chickpea Salad

25 min

Asparagus and Mango Salad

35 min

Spinach and Parmesan Stuffed Mushrooms

40 min

Breaded Cheese-Stuffed Jalapenos

30 min

Sofrito Toasts with Serrano Ham

40 min

Coleslaw

10 min

Red Cabbage Salad with Figs and Gorgonzola

10 min

Stuffed Mushrooms with Manchego Cheese

40 min

Beetroot Gravadlax

48 h 20 min

Watermelon Canapés with Whipped Feta and Walnuts

20 min

Hiển thị tất cả