Thiết bị & Phụ kiện
Cari poisson
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 35 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
4 gousses d'ail
-
10 g de gingembre frais
-
le zeste d'½ citron vert non traité
-
15 g d'huile végétale
-
1 piment oiseau frais (không bắt buộc)
-
2 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 c. à café de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
2 c. à café de curcuma en poudre
-
600 g de filets de poisson blanc à chair ferme (turbo, colin ou aiglefin par exemple)
-
200 g de tomates détaillées en dés
-
150 g d'eau
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
29.8 g
Calo
818 kJ /
195 kcal
Chất béo
4.8 g
Carbohydrate
8.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Poissons VS Viandes
10 Công thức
Pháp
Pháp
Thermomix® et moi N°1 Inspiration
12 Công thức
Pháp
Pháp
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPapillotes de lieu noir
45min
Spaghetti de courgette aux crevettes et sauce au citron
25min
Papillote d'églefin au chou et à la courge
55min
Églefin, beurre nantais et petits légumes
1h
Saumon sauce à la mangue, pois mange-tout et carotte
1h
Soupe vietnamienne aux crevettes
30min
Dos de cabillaud sous-vide, écrasé de pommes de terre
1h 50min
Tartare de thon et gaspacho
20min
Saint-jacques à la dieppoise - Laurent Clément
1h 30min
Burger scandinave
4h 10min
Osso-buco de lotte
45min
Rouleaux fromage de chèvre-crevette
40min