Thiết bị & Phụ kiện
Frittata senza uova
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h 50 phút
6 porzioni
Nguyên liệu
-
100 g di cipolla in quarti
-
30 g olio extravergine di oliva
-
200 g di zucchine a fette (0.5 cm)
-
1 cucchiaino di sale + q.b.
-
2 pizzichi di pepe nero macinato
-
300 g di acqua
-
250 g di farina di ceci
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porzione
Chất đạm
9.9 g
Calo
858 kJ /
205 kcal
Chất béo
7.8 g
Chất xơ
5.1 g
Carbohydrate
25.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Antipasti vegetariani
10 Công thức
Ý
Ý
Idee gustose
177 Công thức
Ý
Ý
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSeitan speziato con verdure insaporite
20 phút
Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)
30 phút
Allegre pizzette di verdure e legumi
1h 20 phút
Tempeh impanato con crema di finocchi
40 phút
Uova in tazza su strati di verdura
45 phút
Frittata ai piselli con chutney di pomodoro
1h 10 phút
Sformatini di Parmigiano Reggiano su letto di verdure stufate a vapore con aceto balsamico
50 phút
Piccole pasqualine
2h
Zuppa di pomodoro con burrata
35 phút
Polpette di lenticchie e carote, con salsa allo yogurt e curry
1h 30 phút
Pancake di verdure
20 phút
Melanzane ripiene di cous cous alle erbe con ceci e pomodorini
1h 10 phút