Arroz integral con espinacas para dos

Arroz integral con espinacas para dos

3.5 40 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 30 phút

2 raciones

Nguyên liệu

70 g de cebolla
1 diente de ajo
30 g de aceite de oliva
20 g de vino blanco
100 g de arroz integral
1 pellizco de pimienta molida
½ cucharadita de sal
150 g de hojas de espinaca frescas
300 g de agua

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 ración

Chất đạm 6.48 g

Calo 1411 kJ / 338 kcal

Chất béo 16.68 g

Chất xơ 4.13 g

Carbohydrate 40.36 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

¡Somos dos! 12 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Arroz con sepia y cigalas

1 Std.

Arroz de marisco del senyoret (Cocción de arroz)

1 Std. 25 Min

Arroz meloso negro de sepia con pimientos amarillos

1 Std. 15 Min

Arroz meloso con alcachofas y cigalas

1 Std. 10 Min

Risotto de gambones y calabacín

25 Min

Risotto de calamares y langostinos

1 Std.

Paella de marisco

50 Min

Arroz integral meloso con sepia y gambones

1 Std. 30 Min

Arroz caldoso

1 Std. 15 Min

Arroz negro con calamares

40 Min

Paella mixta rústica

1 Std.

Arroz rojo de carabineros

1 Std.

Hiển thị tất cả