Thiết bị & Phụ kiện
Fattoush avec haloumi grillé
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 5h
4 portion
Nguyên liệu
Haloumi
-
2000 g de lait entier
-
4 morceaux de présure comprimés
-
1 c. à soupe d'eau pour la dissolution
-
250 g d'eau
-
20 g de sel
Vinaigrette
-
1 gousse d'ail
-
60 g d'huile d'olive
-
40 g jus de citron (environ 1 citron)
-
2 c. à café sumac selon le goût
-
¼ c. à café de sucre (facultatif)
Fattoush
-
2 pains pita
-
1 c. à soupe d'huile d'olive pour le brossage
-
2 de concombre (environ 235 g), épépinées et coupées en morceaux (2 cm)
-
1 de poivron rouge (environ 225 g), épépinées et coupées en morceaux (2 cm)
-
1 de poivron vert (environ 180 g), épépinées et coupées en morceaux (2 cm)
-
½ d'oignon rouge coupée en fines tranches
-
4 radis rouges puis couper en fines tranches
-
200 g de tomate cerise coupée en deux
-
7 brins de persil plat frais déchirées en morceaux
-
7 brins de coriandre fraîche déchirées en morceaux
-
1 - 2 pincées de sel de mer selon le goût
-
1 - 2 pincées de poivre noir, moulu selon le goût
-
1 c. à soupe d'huile d'olive pour la friture
-
jus de citron pour arroser
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
2525.8 mg
Chất đạm
24 g
Calo
3021.3 kJ /
719.5 kcal
Chất béo
42.5 g
Chất xơ
6.5 g
Chất béo bão hòa
15 g
Carbohydrate
59.3 g
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