Thiết bị & Phụ kiện
Filet de truite saumonée à la sauce sublime
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 35 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
1100 g d'eau
-
1 c. à café de gros sel
-
250 g de riz basmati
-
300 g de courgettes coupées en rondelles fines (env. 5 mm)
-
5 feuilles de salade verte (laitue ou scarole), coupées en deux (voir "Conseil(s)")
-
4 filets de saumon frais, (150 g chacun)4 filets de truite saumonée sans peau (150 g chacun)
-
2 - 4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 - 4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
200 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
-
10 feuilles de basilic frais
-
1 brin de persil frais, équeuté (không bắt buộc)
-
1 c. à soupe de jus de citron
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
886.7 mg
Chất đạm
101.3 g
Calo
4368.6 kJ /
1044.1 kcal
Chất béo
39.6 g
Chất xơ
9.9 g
Chất béo bão hòa
12.2 g
Carbohydrate
67.1 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Atelier d'été
13 Công thức
Pháp
Pháp
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSoupe aux pois cassés, aux légumes et au cumin
4h 10 phút
Roulé au jambon, chèvre et pommes de terre
1h
Petits pains aux pépites de chocolat
4h 10 phút
Croquetas de jambon de Bayonne
3h
Charlotte au chocolat
6h 20 phút
Crème de marrons
45 phút
Pancake au sirop d'érable (USA)
30 phút
Pavé de julienne à la citronnelle et purée au lait de coco
1h 45 phút
Sablés nantais
2h 40 phút
Poires à la vapeur, sauce chocolat-cardamome
40 phút
Sauce béarnaise
20 phút
Roulés briochés au chocolat
2h 40 phút