Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Sgombro al Varoma con contorno di fagiolini

Sgombro al Varoma con contorno di fagiolini
4.1 11 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 50 phút
4 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 20 g di olio extravergine di oliva + q.b.
  • 20 g di succo di limone spremuto fresco
  • 2 pizzico di sale + q.b.
  • 4 filetti di sgombro (circa 150-200 g ciascuno)
  • 1 pizzico di pepe bianco macinato
  • 8 foglie di menta fresca, lavate e asciugate
  • 600 g di fagiolini verdi freschi puliti e lavati
  • 500 g di acqua
  • 8 fette di pane
  • 4 cucchiaini di aceto balsamico

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 1671.8 mg
Chất đạm 108.6 g
Calo 5019.1 kJ / 1199.6 kcal
Chất béo 64.3 g
Chất xơ 6.4 g
Chất béo bão hòa 17.4 g
Carbohydrate 40.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Ricette per l'estate 12 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Salmone miele e yogurt greco

4.0(46)

40 分钟

Riso basmati con gamberi speziati

4.4(50)

40 分钟

Branzino al vapore con cous cous erbe e limone

4.0(91)

35 分钟

Polenta bianca morbida con sugo alle vongole

4.0(5)

1小时 55 分钟

Merluzzo con salsa saporita (6 porzioni)

4.6(226)

35 分钟

Filetto di orata con peperoni

4.6(175)

25 分钟

Insalata di riso calda con calamari e zucca

4.4(15)

1小时

Alici marinate all'arancia e limone con peperoni

4.6(5)

1小时 45 分钟

Burger di pesce con salsa aromatica al cetriolo

4.4(19)

20 分钟

Crocchette di pesce

4.7(39)

1小时

Insalata di salmone con fagiolini, patate e pinoli

4.7(53)

50 分钟

Polpettone ricotta e tonno

4.3(278)

45 分钟

 Hiển thị tất cả